Los beneficios de las rutinas de matinales y cuál es la mía

El como empiezas tus mañanas dice mucho de cómo continuará el día y, lo más posible, también el modo en el que acabe. Salir de la cama descolgándote por las sábanas, desmotivado y llegar al baño arrastrándote un caracol o bien sufrir un mini-infarto cuando suena el despertador y salir de casa como un huracán …

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