DESARROLLO MÍNIMO

¿Cómo acabar con la procrastinación por desconcentración? la técnica del POMODORO (+ apps)

Para quien me conozca, me gusta mucho el concepto de “cortafuegos” aplicado a la gestión del tiempo y en general para la productividad personal. Hay una técnica clásica en este mundillo que se adhiere muy bien a este concepto. Veamos. Un cortafuegos es algo que imposibilita la extensión de un incendio forestal. Esto se consigue …

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¿Qué enfoques vitales pueden ofrecernos los leñadores en pleno siglo XXI? Reseña atípica de El Libro de la Madera de Lars Mytting.

No se si también te pasará a ti, pero parece que nuestros días, generalmente, tendemos a rumiar constantemente pensamientos. Lo concreto de las cosas se vuelve difuso, nos embarcamos en digresiones entorno a las actividades que hacemos, a los fines y las expectativas que tenemos sobre nosotros mismos, nuestro trabajo o aquellos con los que …

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Cómo hacer que tus propósitos sean más que ilusiones: sigue a un gato y hazte estratega.

Quizá hayas dejado de insistir en eso de los propósitos de nuevo año. Puede que te parezca algo lejanos. Si te estas planteando qué podrías hacer para que tus propósitos fueran algo más que especulaciones sigue leyendo.  En este artículo vamos a ver  como perseguir a un gato puede ayudarnos a alcanzar los propósitos del …

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¿Qué es lo que le pueden estar sucediendo a tus propósitos?

La pluralidad de voces en el mundo enriquece la experiencia de estar vivo. Esa pluralidad de voces puede tener rostros y procedencias geográficas muy distintas; historias diferentes y caminos paralelos, cruzados y yuxtapuestos. Fruto de esa diferencia de historias y tránsitos se encuentra, también, la multiplicidad de formas de plantearnos los propósitos de inicio de …

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Cómo hacer que los propósitos del nuevo año sean una realidad. Miniguia completa.

*Esta es la guía completa respecto a porqué y cómo se pueden alcanzar y desarrollar nuestros propósitos. Dividí el artículo en piezas más pequeñas. Aquí lo ofrezco integro.  La pluralidad de voces en el mundo enriquece la experiencia de estar vivo. Esa pluralidad de voces puede tener rostros y procedencias geográficas muy distintas; historias diferentes …

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Cómo construir un buen hábito lector: seis claves para engancharte/rengancharte a la lectura

“La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos” Marco Aurelio. Si pienso en la manera de alimentar el pensamiento, los libros se encontrarían en un lugar privilegiado. No podría hacer un alegato a la lectura que no fuera en gran parte emocional y subjetivo. Pero lo cierto es que, personalmente, los …

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¿Propósitos o listas de deseos? Cómo elegir tus propósitos de inicio de año

En una ocasión una persona me dijo: “los propósitos están para incumplirlos”. Parecía decirme que parte del encanto de los propósitos de año nuevo era construir un castillo en el aire aún sabiendo que no se cumplirían. Y ahí es donde se encontraría el secreto de este placer: el participar en una ficción que reconforta …

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¿Cómo hacer un balance personal? Teoría y práctica de un «must» de fin de año

Este año ha sido un año cuanto menos que complejo en el que hemos hecho frente a varios retos, entre ellos a una pandemia mundial. Se dice pronto, pero el impacto ha sido y será grande. Precisamente por eso, un balance puede ser una interesante forma de extraer más experiencia y perspectiva de este año …

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Abraza tu sufrimiento. Reseña del «Sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda»

Un libro que tiene c0mo título “el sútil arte de que casi todo de importe una mierda” invita, cuanto menos que a echarle un vistazo. Aunque sea por encima; aunque sea refilón; aunque sea el índice; aunque sea…algo. Del título se desprende cierta irreverencia y una promesa de la que la mayoría de nosotros nos …

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Cómo dejar de procrastinar: siete estrategias realistas

Es curioso lo que ocurre en nuestra mente cuando procrastinamos. En ocasiones, al tener que tomar una decisión o realizar una acción una fuerza extraña e inexplicable sacude nuestro interior y se nos llena la cabeza de las cosas más diversas: “¿cómo hará un perezoso para cambiarse de árbol?”;“¿Cómo un estado basado en la teoría …

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