DESARROLLO MÍNIMO

VIDA SIGNIFICATIVA

Esta sección está dedicada a artículos que intentan responder a la pregunta ¿cómo podríamos tener una vida más significativa y de calidad? Para ello hay muchas aproximaciones por ejemplo: la introducción de nuevos hábitos, la reflexión de nuevos enfoques o replanteamientos sobre ciertos modos de comportamiento que podrían estar jugando en nuestra contra. 

Cómo dejar de procrastinar: siete estrategias realistas

Es curioso lo que ocurre en nuestra mente cuando procrastinamos. En ocasiones, al tener que tomar una decisión o realizar una acción una fuerza extrañaSeguir leyendo »

Deja de aplazar tu vida. Entendiendo la procrastinación y sus efectos

La procrastinación es lo contrario a la sabiduría popular condensada en “No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”. Procrastinar es dejar mañana uSeguir leyendo »

Journaling: una práctica no tan contemporánea. Trayectoria y beneficios de llevar un diario.

Virginia Woolf, una de las más celebres escritoras de habla inglesa, escribió durante toda su vida un diario en el que dejaba a su mente discurrir.Seguir leyendo »

Los beneficios de las rutinas de matinales y cuál es la mía

El como empiezas tus mañanas dice mucho de cómo continuará el día y, lo más posible, también el modo en el que acabe. Salir deSeguir leyendo »
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